Embora nossa rede sem fio seja extremamente útil e quase todos os dispositivos que usamos com mais frequência dependam da conexão Wi-Fi , poucas pessoas se preocupam com os efeitos de nossa rede sem fio em nossa saúde .

A verdade é que nossa rede Wi-Fi e todos os dispositivos em nossa casa que estão conectados a ela nos expõem à radiação EMF o tempo todo. Se pensarmos um pouco, podemos concluir que a melhor maneira de nos proteger dessa exposição seria desligar o Wi-Fi . Mas como nossos dispositivos não podem ter o melhor desempenho sem uma conexão com a Internet , vamos começar pequenos. Por exemplo, vamos tentar responder à pergunta - devo desligar o Wi -Fi no meu telefone à noite ?

Razões para desligar o Wi-Fi no seu telefone à noite

Existem várias razões diferentes pelas quais você deve desligar o Wi-Fi durante a noite. Como você pode imaginar, a maioria deles está relacionada à saúde.

  • A exposição à radiação EMF é drasticamente reduzida quando desligamos o Wi-Fi à noite.
  • Você não precisará verificar seu telefone antes ou quando vai para a cama.
  • Alguns estudos provaram que há menos ansiedade quando você desliga o Wi-Fi no seu telefone à noite.
  • Não há dúvida de que você dormirá melhor se desligá -lo à noite. Não haverá notificações, vibrações e assim por diante, isso pode perturbá -lo enquanto dorme.

Diferentes maneiras de desligar o Wi-Fi no seu telefone à noite

Aqui estão as diferentes maneiras de desligar o Wi-Fi à noite, então use o que mais lhe convida ou aquele que você mais protege sua saúde.

Basta desligá -lo no seu telefone

Isso é bastante básico e talvez seja o que a maioria das pessoas faria.

Iphone

Siga estas etapas se você for um usuário do iPhone

Desbloqueie seu iPhone. Passe o dedo na tela inicial e toque no ícone Wi-Fi. Isso desativará o Wi-Fi, mas não completamente (o desativará temporariamente).

Para desativá-lo completamente, você terá que ir para as configurações e depois tocar no Wi-Fi. Agora toque no botão Wi-Fi On/Off Swipe.

Android

Se você estiver usando um telefone Android, siga estas etapas.

Desbloqueie seu telefone Android. Desça com o dedo da tela inicial e toque no botão Wi-Fi.

Outra maneira seria deslizar para baixo da tela inicial e tocar no ícone Configurações (o ícone Little Gear). Em seguida, toque nas conexões e toque no botão Wi-Fi On/Off Swipe para desativá-lo.

Ativar/desativar o Wi-Fi em um telefone Samsung

Desconecte seu roteador

Quando desativamos o Wi-Fi em nosso telefone, outros dispositivos permanecem conectados ao roteador e a radiação EMF ainda está presente.

Portanto, você pode desconectar o roteador da tomada elétrica. Isso definitivamente desligará o Wi-Fi em todos os seus dispositivos .

Caso seja difícil alcançar a saída elétrica, você pode usar um cronômetro mecânico que possa ser usado para definir horários quando deseja que o roteador seja desligado e ligado.

Desligue o Wi-Fi usando um aplicativo dedicado no telefone

Se o seu roteador ou ISP tiver um aplicativo dedicado que possa ser instalado no seu telefone, você poderá usá-lo para desligar o Wi-Fi com um único toque na tela.

Basta baixar o aplicativo no seu smartphone e conectá -lo à rede. Se necessário, faça login com os detalhes da sua conta.

Quando você decide que é hora de desligar o Wi-Fi , faça isso usando o aplicativo e é isso. Alguns aplicativos também permitem definir horários específicos quando o Wi-Fi pode sair e ligar novamente.

Desative o Wi-Fi do painel administrativo dos roteadores

Esse método pode parecer um pouco complicado, mas a verdade é que é bem direto.

Você precisa acessar as configurações do roteador do seu computador, tablet ou smartphone . Você precisa conhecer o IP do roteador e o nome de usuário e a senha do Admin para isso. Eles podem ser encontrados impressos em uma etiqueta no roteador ou no manual dos usuários. Você também pode tentar encontrar o guia de login para o seu roteador em nosso site.

Leitura recomendada:

Abra o navegador da web no seu dispositivo, digite o IP do roteador na barra de URL e, quando solicitado, digite o nome de usuário e senha do Admin . Se estes estiverem corretos, você deverá ver o painel de administração dos roteadores. Encontre a seção Wi-Fi e depois desligue o Wi-Fi ou simplesmente desative as redes 2.4 e 5GHz .

Observe que você será desconectado quando salvar as alterações se tiver decidido conectar e efetuar login sem fio. Para ativar o Wi-Fi novamente, você terá que fazer login a partir de um computador ou um laptop conectado ao roteador com um cabo Ethernet .

Use controles parentais para todos os seus dispositivos

Embora isso não desative completamente o Wi-Fi, isso fará com que você pare de verificar seu telefone antes de dormir e durante a noite. Se você definir os limites de tempo para todos os dispositivos em sua casa, isso terá um efeito muito melhor do que apenas limitar o telefone.

Depois de acessar o painel de administração do roteador , verifique a seção Controles dos pais.

Você pode configurar um perfil de horário de cama para dispositivos específicos para bloquear o acesso à Internet entre determinados horários. Por exemplo, você pode optar por configurar os limites de horários das noites escolares e bloquear o acesso à Internet à noite (por exemplo, 22:00) e permitir acesso à Internet pela manhã.

Como evitar o acesso Wi-Fi à noite no roteador Xfinity (controles parentais do Xfinity)

Pensamentos finais

Desativar o Wi-Fi completamente e ir com fio definitivamente não é uma opção. Embora seja realmente benéfico para a nossa saúde, teríamos problemas para conectar todos os dispositivos inteligentes à Internet. A maioria dos dispositivos não pode ser conectada via cabo Ethernet , ou é estranho ou impraticável fazê -lo.

Se você ainda quiser uma resposta definitiva para a pergunta, devo desligar o Wi-Fi no meu telefone à noite?, Podemos dizer que sim. Já mencionamos que você estará menos exposto à radiação da EMF, você dormirá melhor e se sentirá menos ansioso.

Como explicado acima, é fácil desativar o Wi-Fi, embora não possamos nos proteger completamente da radiação EMF porque nossos vizinhos não desligam os roteadores sem fio durante a noite. No entanto, geralmente é o suficiente para fazer o que for necessário do nosso lado. É muito melhor do que não fazer nada.