Bien que notre réseau sans fil soit extrêmement utile et que presque tous les appareils que nous utilisons dépendent le plus souvent de la connexion Wi-Fi , peu de gens se soucient des effets de notre réseau sans fil sur notre santé .

La vérité est que notre réseau Wi-Fi et tous les appareils de notre ménage qui y sont connectés nous exposent tout le temps au rayonnement EMF . Si nous pensons un peu, nous pouvons conclure que la meilleure façon de nous protéger de cette exposition serait de désactiver le Wi-Fi . Mais comme nos appareils ne peuvent pas fonctionner à leur meilleur sans connexion Internet , commençons petit. Par exemple, essayons de répondre à la question - dois-je désactiver le Wi-Fi sur mon téléphone la nuit ?

Raisons de désactiver le Wi-Fi sur votre téléphone la nuit

Il existe plusieurs raisons différentes pour lesquelles vous devriez désactiver le Wi-Fi pendant la nuit. Comme vous pouvez le deviner, la plupart d'entre eux sont liés à la santé.

  • L'exposition aux rayonnements EMF est considérablement réduite lorsque nous éteignons le Wi-Fi la nuit.
  • Vous n'aurez pas à vérifier votre téléphone avant ou lorsque vous vous couchez.
  • Certaines études ont prouvé qu'il y a moins d'anxiété lorsque vous éteignez le Wi-Fi sur votre téléphone la nuit.
  • Il ne fait aucun doute que vous dormirez mieux si vous l'éteignez la nuit. Il n'y aura pas de notifications, de vibrations, etc., cela peut vous déranger pendant le sommeil.

Différentes façons de désactiver le Wi-Fi sur votre téléphone la nuit

Voici les différentes façons de désactiver le Wi-Fi la nuit, alors utilisez celle qui vous convient le mieux ou celle que vous ressentez qui protège le plus votre santé.

Éteignez-le sur votre téléphone

C'est assez basique et c'est peut-être ce que la plupart des gens feraient.

iPhone

Suivez ces étapes si vous êtes un utilisateur iPhone

Déverrouillez votre iPhone. Faites glisser le doigt avec votre doigt sur l'écran d'accueil et appuyez sur l'icône Wi-Fi. Cela désactivera le Wi-Fi, mais pas complètement (il le désactivera temporairement).

Pour le désactiver complètement, vous devrez aller aux paramètres, puis appuyez sur Wi-Fi. Maintenant, appuyez sur le bouton Wi-Fi ON / OFF SWIPE.

Android

Si vous utilisez un téléphone alimenté par Android, suivez ces étapes.

Déverrouillez votre téléphone Android. Faites glisser le doigt avec votre doigt depuis l'écran d'accueil, puis appuyez sur le bouton Wi-Fi.

Une autre façon serait de glisser de l'écran d'accueil et de taper sur l'icône des paramètres (l'icône Little Gear). Ensuite, appuyez sur les connexions et appuyez sur le bouton Wi-Fi ON / OFF pour le désactiver.

Activer / désactiver le Wi-Fi sur un téléphone Samsung

Débranchez votre routeur

Lorsque nous désactivons simplement le Wi-Fi sur notre téléphone, d'autres appareils restent connectés au routeur et le rayonnement EMF est toujours présent.

Par conséquent, vous pouvez débrancher le routeur de la sortie électrique. Cela désactivera certainement le Wi-Fi sur tous vos appareils .

Dans le cas où la prise électrique est difficile à atteindre, vous pouvez utiliser une minuterie de sortie mécanique qui peut être utilisée pour définir les horaires lorsque vous souhaitez que le routeur soit éteint et allumé.

Éteignez le Wi-Fi à l'aide d'une application dédiée au téléphone

Si votre routeur ou ISP dispose d'une application dédiée qui peut être installée sur votre téléphone, vous pouvez l'utiliser pour désactiver le Wi-Fi avec un seul robinet à l'écran.

Téléchargez simplement l'application sur votre smartphone et connectez-le au réseau. Si nécessaire, connectez-vous avec les détails de votre compte.

Lorsque vous décidez qu'il est temps de désactiver le Wi-Fi , faites-le en utilisant l'application et c'est tout. Certaines applications vous permettent également de définir des moments spécifiques où le Wi-Fi peut se déclencher et se rendre à nouveau.

Désactiver le Wi-Fi du tableau de bord administratif des routeurs

Cette méthode peut sembler un peu compliquée, mais la vérité est qu'elle est assez simple.

Vous devez accéder aux paramètres du routeur depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone . Vous devez connaître l'IP du routeur, le nom d'utilisateur et le mot de passe de l'administrateur pour cela. Ceux-ci peuvent être trouvés imprimés sur une étiquette sur le routeur ou dans le manuel des utilisateurs. Vous pouvez également essayer de trouver le guide de connexion pour votre routeur sur notre site Web.

Lecture recommandée:

Ouvrez le navigateur Web sur votre appareil, entrez l'IP des routeurs dans la barre d'URL et, lorsque vous êtes demandé, entrez le nom d'utilisateur et le mot de passe de l'administrateur . Si ceux-ci sont corrects, vous devriez voir le tableau de bord Admin des routeurs. Trouvez la section Wi-Fi, puis éteignez le Wi-Fi ou désactivez simplement les réseaux 2.4 et 5 GHz .

Veuillez noter que vous serez déconnecté lorsque vous enregistrez les modifications si vous avez décidé de vous connecter et de vous connecter sans fil. Pour activer à nouveau le Wi-Fi, vous devrez vous connecter à partir d'un ordinateur ou d'un ordinateur portable connecté au routeur avec un câble Ethernet .

Utilisez des contrôles parentaux pour tous vos appareils

Bien que cela ne désactive pas complètement le Wi-Fi, cela vous fera arrêter de vérifier votre téléphone avant le coucher et pendant la nuit. Si vous définissez les délais de tous les appareils de votre ménage, cela aura un bien meilleur effet que de simplement limiter votre téléphone.

Après avoir accédé au tableau de bord de l'administrateur du routeur , vérifiez la section des contrôles parentaux.

Vous pouvez configurer un profil d'heure de lit pour des appareils spécifiques afin de bloquer l'accès à Internet entre certaines périodes. Par exemple, vous pouvez choisir de fixer des limites de temps de nuit scolaire et de bloquer l'accès à Internet la nuit (par exemple 22:00) et d'autoriser l'accès à Internet le matin.

Comment empêcher l'accès au Wi-Fi la nuit sur le routeur Xfinity (Contrôles parentaux Xfinity)

Dernières pensées

Désactiver complètement le Wi-Fi et aller câblé n'est certainement pas une option. Bien que ce soit vraiment bénéfique pour notre santé, nous aurions du mal à connecter tous les appareils intelligents à Internet. La plupart des appareils ne peuvent tout simplement pas être connectés via un câble Ethernet , ou il est tout simplement bizarre ou peu pratique de le faire.

Si vous voulez toujours une réponse définitive à la question, dois-je désactiver le Wi-Fi sur mon téléphone la nuit ?, Nous pouvons dire oui. Nous avons déjà mentionné que vous serez moins exposé au rayonnement des FEM, que vous dormirez mieux et que vous vous sentirez moins anxieux.

Comme expliqué ci-dessus, il est facile de désactiver le Wi-Fi, bien que nous ne puissions pas nous protéger complètement du rayonnement EMF parce que nos voisins ne désactivent pas leurs routeurs sans fil pendant la nuit. Cependant, il suffit généralement de faire tout ce qu'il faut de notre côté. C'est bien mieux que de ne rien faire.